【人生快感‼】忙しさ、不満、怒り、そんなものに自分の人生はあげない!

こんにちは!
さほの智子です!


仕事をしていると、
不満が一杯になる時もあるし、
怒りがわいてくるときもある。
そりゃたっくさんある!

そう言う気持ちって、
引きずると、
プライベートにも影響が出ますよね?
プライベートが楽しめなくなる!

だから、そんな日の帰り道には。
まず、
「忙しくてもう嫌だ」
「あのことに不満が一杯だ」
「このことに怒りがわいている」
そうやってしばらくちゃんと不快感にひたる

そうしたら、次に、
「でも!そう思うのも無理はない!思ってOK!」
「しかし、そんな気持ちに私の人生はあげません!」
と必ずこのフレーズを言う!

そうすると、
「本当に嫌なら、私はちゃんと私のために選択をする!」
「それはそれとして、帰ったら/週末に/連休に、
楽しみにしている、やりたいことがある! 」

そうやって、自分の人生を自分の手元に戻すことが出来るんです!
自分の人生は自分で守ろう!

2019年05月14日